Corpo e Mente


Entretenimento e saúde na quarentena

Estresse, ansiedade e outros sentimentos são comuns na situação em que nos encontramos, no entanto, algumas atividades para entretenimento e cuidados com a saúde do corpo e mental, oferecidas através da internet, podem contribuir para aliviar todos esses sentimentos durante o distanciamento social. Cuidar da Mente e corpo – Alongamentos, exercícios sem a necessidade de […]


5 eBooks disponíveis gratuitamente na Amazon

A Amazon disponibilizou gratuitamente diversos títulos do seu catálogo de versões digitais dos seus livros. Aqui, vamos indicar 5 clássicos da literatura brasileira para você baixar e ler durante a quarentena no seu e-readers Kindle ou no aplicativo gratuito Kindle para computadores, tablets e smartphones Android ou iOS. Todos os eBooks fazem parte da série “Prazer de Ler”. Macunaíma: O […]


10 filmes disponíveis gratuitamente no Youtube

Por Olhar Digital Spotlight: Segredos Revelados (2015) Um grupo de jornalistas investiga o abuso de crianças por padres católicos, acobertados pela Igreja. Eles conseguem reunir documentos que podem provar os crimes cometidos e o envolvimento de líderes religiosos que tentaram ocultar os casos. O filme recebeu o Oscar de melhor filme em 2015. IMDb: 8.1 […]


O Nariz – Um conto que você precisa conhecer!

Publicado em 1836 na revista russa Sovreménnik, o Nariz, de Nikolai Gogól é um dos mais conhecidos e celebrados contos do Império Russo. Apesar de ser mais conhecido pela sarcástica obra prima “Almas Mortas”, Gogól também escreveu alguns contos, dentre eles “O Capote”, “Diário de um louco” e “O Nariz”, este último se destaca pelo sarcasmo […]


4 Documentários para assistir e refletir

Os documentários têm como objetivo explorar e interpretar elementos da realidade para, assim, transformar esses fatos em conteúdo audiovisual. Nos filmes documentais, captamos a visão do documentarista e refletimos sobre o que a obra quer dizer, ampliando nossa visão acerca de diversos objetos de análises. Nessa matéria, selecionamos quatro documentários aclamados pela crítica para você assistir e refletir! Hearts and Minds […]


5 Clássicos da literatura que todos deveriam ler… ou reler

Existem obras literárias que por conta de sua popularidade, deixam a sensação que já foram lidas por todos. Afinal, por que ler um livro que todo mundo já sabe o final? De tanto ouvirmos falar sobre as obras e ter contato com referências delas no cinema, teatro, artes visuais e música, nos tornamos íntimos das mesmas. Quem não conhece o ingênuo e […]


Cinema e histórias de superação

A arte imita a vida. Constantemente em obras cinematográficas, baseadas ou não em fatos, nos deparamos com grandes dramas de superação. O ser humano se identifica com o arquétipo do personagem que vai até o limite para alcançar seus sonhos/objetivos, e que podem contribuir, através de suas conquistas, de forma relevante para a sociedade. Abaixo, indicamos 3 filmes […]


15 sites para baixar livros gratuitamente

Para ampliar a sua experiência de leitura, o Catraca Livre fez uma lista com 15 sites nacionais e internacionais em que é possível baixar  livros e ler online de maneira legal, sem complicações e, o melhor, de graça. Ler para aprender, ler para expandir a mente, ler para estimular a memória.  Não importa o porquê você dedica […]


A GUTEN traz 11 dicas para ler, compreender e aprender melhor

Ler é uma atividade na qual o indivíduo, criança ou adulto, atribui um significado a um conteúdo. Quando realizada de forma eficaz, a leitura provoca uma espécie de diálogo interior, em que o sujeito confronta sua compreensão prévia do assunto com novas informações, o que leva à construção ou solidificação do conhecimento. Além disso, ela […]


5 truques para começar bem o dia

O toque do despertador parece ser ainda mais irritante quando nos damos conta que estamos acordando em uma segunda-feira. Começar bem a semana é um grande desafio, afinal logo nas primeiras horas já imaginamos a série de coisas que precisam ser feitas ao longo da semana. Mas, apesar de ser difícil, começar esse dia com […]